Er du særligt sensitiv reagerer du mere følsomt på det du oplever – både de svære/ubehagelige ting og de gode ting. En skoledag eller en arbejdsdag kan være udfordrende fordi du påvirkes af lysets styrke, temperaturen og stemningen m.m. Dit sanseapparat kommer nemt på overarbejde og du kan være meget træt eller udkørt når du får fri – også efter en kort dag. Du har ofte brug for at være for dig selv for at få ro på sanserne og det kan være svært at være sammen med andre ud over det der er nødvendigt (fx arbejde, skole, institution). Særligt sensitive føler sig let overvældet og mister balancen, det kan fx komme til udtryk ved gråd eller irritabilitet eller andre stresslignende reaktioner. Din vejrtrækning bliver overfladisk, du kører op i tempo, spiser mere, spiser mindre, indtager tomme kulhydrater eller kaffe for at dulme nervesystemet – i virkeligheden har du brug for det modsatte: at mærke dig selv, mærke dine behov og så gøre dét der er godt for dig. Det er en udviklende rejse at lære sin sensitivitet at kende og lære at agere i verden med den viden du opnår omkring din sensitivitet. Har du lyst til at blive mere bevidst om dig og din sensitivitet er du velkommen til at kontakte mig.